Parallettes & pushup bars

Parallettes, eller paraletter som vi også siger på dansk, er et perfekt træningsredskab til dig, der vil blive stærkere og opnå bedre kropskontrol. Redskabet kommer oprindeligt fra gymnastikken, men er i dag også et populært træningsredskab blandt mange crossfit-atleter. Parallettes kan blandt andet bruges til øvelser som dips, L-sit, pull ups, armbøjninger håndstående, håndstand push ups og en række andre mere eller mindre gymnastiske øvelser. Vil du også blive stærkere og have bedre kropskontrol? Klik dig allerede i dag frem til et par billige parallelles.

Har du aldrig brugt push ups barer før? Bare rolig, vi hjælper dig! Sådan gør du: Placér dine bars på gulvet på samme sted, som du ville have placeret dine hænder ved armbøjninger. Tag fat i håndtaget, og kom op i plankeposition. Spænd maven. Så foretager du ganske enkelt en armbøjning på præcis samme måde, som du plejer. Er det for hårdt at udføre en almindelig armbøjning? Så foretag dine armbøjninger på knæene. Vil du gøre dine armbøjninger lidt hårdere? Prøv diamant push ups. 

Push ups, eller armbøjninger, er en af de bedste øvelser for at styrke overkroppen. Med et par push up barer får du et større bevægelsesområde, hvilket gør øvelsen hårdere og mere effektiv. Push up barer er også et godt hjælpemiddel for dig, der har brug for at aflaste dine håndled. Så hvad venter du på? Her hos os kan du bestille billige push up barer, hurtigt og nemt direkte online.