Fitness Bag kan bruges til kardiovaskulær træning for at øge muskelstyrke, udholdenhed, balance, ledstabilitet, smidighed, koordination og fleksibilitet. Træning med en Fitness Bag kan meget vel sammenlignes med kettlebell-træning, da den giver en lignende effektivitet. Der er reduceret risiko for skader på grund af den bløde form, som betyder, at den kan slippes uden risiko for blå mærker eller knækkede knogler. De forskellige muligheder for at holde og tage fat i denne Fitness Bag giver variation i stimulansen til kroppen. Den kan bruges i forskellige positioner - stående, knælende, liggende, og man kan endda stå på den. Den kan kastes uden risiko og kan bruges til aktiviteter med slag og spark. Træning med en Fitness Bag er velegnet i fitnesscentret, til holdsport, kampsport og hjemmebrug. Også velegnet til unge sportsudøvere.
Fås i vægtene: 5, 7,5, 10, 15 og 20 kg
Indeholder: Fitness Bag og link til træningstip online