H.I.R.T.S Strong er en meget vigtig del af H.I.R.T.S -træningskonceptet. Her er træningen mest fokuseret på benene. Sprints, hop, squats, lunges og andre øvelser til underkroppen bliver effektive med elastikken, der giver god modstand. H.I.R.T.S er designet til øvelser til underkroppen, men sammen med håndtagene trænes overkroppen også med fordel.
Inkluderet i leveringen
- Ankerrem (x1)
- Modstandsrem (x2)
- Taljebælte (x1)