Exercise Ball er et af verdens mest populære redskaber til hjemmetræningen. Den primære fordel ved boldtræning er, at den asymmetriske form på bolden tvinger kroppens muskler til konstant at arbejde for at opretholde balancen. Bolden kan bruges til udstrækning, styrketræning og balancetræning og er mere alsidig end mange andre træningsredskaber. Bolden kan bruges af alle aldersgrupper og træningsniveauer. Gymstick Exercise Ball er fremstillet af et slidstærkt, skridsikkert materiale.
Inkluderer: Træningsbold, boldpumpe, plakat med øvelser og link til online træningstip.